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令和2年度宿毛市出前公開講座 盛況のうちに終了！！
【令和2年度宿毛市出前公開講座 盛況のうちに終了！！】
（11月30日（月）19:00〜20:45 宿毛文教センター）
宿毛市で第4回目となる公開講座を実施しました。
第4回講師は高知大学教育学部教授 矢野 宏光 先生です。
（※Zoomを利用したオンラインでの講義）
「運動が心に与える効果」をテーマに、運動・身体活動が心の健康や認知能力への効果に影響があること、そして健康に暮らすための普段の考え方や生活の仕方について、丁寧にご説明いただきました。
今年度の宿毛市出前公開講座はこれをもって終了となりました。
今年度も熱心な多くの方々にご参加いただき、ありがとうございました！！来年度も皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
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